Dla osób, które chcą odzyskać siebie.
O mnie
Nazywam się Anna Wojtoń i jestem magistrem fizjoterapii oraz dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Specjalizuję się w holistycznym podejściu do zdrowia kobiet, ze szczególnym uwzględnieniem problemów hormonalnych, zaburzeń miesiączkowania, chorób tarczycy, chorób autoimmunologicznych, metabolicznych oraz dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Moja ścieżka zawodowa w dietetyce klinicznej rozpoczęła się od osobistych doświadczeń. Przez wiele lat zmagałam się z poważnymi problemami zdrowotnymi – od zaburzeń hormonalnych i przewlekłych dolegliwości jelitowych, przez zaburzenia miesiączkowania, po wypadające włosy, anemię, wahania nastroju oraz chroniczne zmęczenie. Przeanalizowanie i zrozumienie własnych problemów zdrowotnych stało się impulsem do zgłębiania wiedzy z zakresu dietetyki klinicznej, fizjologii oraz medycyny funkcjonalnej.
Dzięki wieloletniej pracy nad własnym zdrowiem oraz nieustannemu poszerzaniu kompetencji, dziś z pełnym przekonaniem mogę wspierać kobiety w odzyskiwaniu równowagi hormonalnej, energii, zdrowia i pewności siebie. Każdy organizm to indywidualna historia – dlatego w swojej praktyce stawiam na dokładną diagnostykę, szukanie przyczyn problemu i dopasowanie strategii terapeutycznej do konkretnej osoby, zamiast jedynie łagodzić objawy.
Pasja, która przerodziła się w misję
Edukacja i Wsparcie
Pomoc w budowaniu zrozumienia zależności między stylem życia, odżywianiem a zdrowiem hormonalnym i metabolicznym. Przekazywanie wiedzy, która wspiera kobiety w podejmowaniu świadomych i trwałych decyzji zdrowotnych.
Indywidualne Podejście
Tworzenie indywidualnych strategii żywieniowych w oparciu o potrzeby organizmu kobiety w różnych fazach życia – w tym przy zaburzeniach hormonalnych, chorobach autoimmunologicznych i przewlekłym zmęczeniu.
Podejście uwzględniające ciało i umysł – praca nad nawykami, regulacją rytmu dobowego, jakością snu oraz redukcją stresu, które wspierają powrót do równowagi i trwałą poprawę samopoczucia.
Holistyczne Wsparcie
Moją misją jest towarzyszenie osobom w drodze do pełni zdrowia – zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. Wierzę, że poprzez świadome odżywianie, odpowiednią suplementację i zrozumienie funkcjonowania własnego organizmu, można znacząco poprawić jakość życia, przywrócić naturalny rytm ciała oraz odzyskać wewnętrzną równowagę.
Jeśli zmagasz się z przewlekłymi dolegliwościami i czujesz, że Twoje ciało przestało z Tobą współpracować – jesteś w dobrym miejscu. Pomogę Ci odnaleźć przyczynę problemów i stworzyć indywidualną ścieżkę powrotu do zdrowia.
Poznaj mnie lepiej na Instagramie
Na moim Instagramie dzielę się wartościowymi treściami edukacyjnymi oraz relacjami z życia. Zapraszam do obserwowania, abyśmy mogli bliżej się poznać!
Styl życia
Wartościowe treści
Zdrowie
Sport