Moja oferta!

Umów się na konsultację!

Nie musisz wychodzić z domu, aby o siebie zadbać – konsultacje online dopasowane do Ciebie!

Konsultacja dietetyczna

To pierwsze spotkanie, które stanowi fundament dalszej pracy nad Twoim zdrowiem. Podczas konsultacji przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy – rozmawiamy o Twoim stylu życia, historii zdrowotnej, dolegliwościach, dotychczasowych wynikach badań oraz obecnym sposobie odżywiania.

Na podstawie zebranych informacji otrzymujesz ode mnie spersonalizowane zalecenia, które obejmują:

• wstępną strategię żywieniową dopasowaną do Twoich potrzeb i celów,

• sugestie dotyczące stylu życia i nawyków wspierających zdrowie,

• zalecenia dietetyczne z uwzględnieniem Twoich preferencji i możliwości.

• analizę badań krwi i dobranie suplementacji

Ta konsultacja to idealny wybór, jeśli:

• chcesz działać, ale nie wiesz od czego zacząć

• potrzebujesz oceny swojej aktualnej sytuacji zdrowotnej i żywieniowej,

• nie jesteś jeszcze gotowa/gotowy na miesięczną współpracę, ale chcesz konkretnych wskazówek

Jeśli potrzebujesz fachowej analizy swojej sytuacji zdrowotnej i chcesz otrzymać konkretne, indywidualne wskazówki na start – ta konsultacja będzie dla Ciebie idealnym pierwszym krokiem.

Analiza badań krwi z indywidualną suplementacją

Masz wyniki badań, ale nie jesteś pewna/pewien, jak je zinterpretować i co dalej? Ta konsultacja to kompleksowa analiza Twoich aktualnych parametrów zdrowotnych, dzięki której zrozumiesz, co mówi Twój organizm i czego naprawdę potrzebuje.

Na podstawie przesłanych wyników badań przeprowadzam dokładną analizę i tworzę spersonalizowany plan suplementacji, uwzględniający Twój styl życia, samopoczucie i ewentualne dolegliwości. Otrzymasz jasne, konkretne i przede wszystkim bezpieczne zalecenia – bez przypadkowych suplementów i bez zgadywania.

Dzięki tej konsultacji:

• dowiesz się, które parametry warto poprawić i jak to zrobić,

• otrzymasz precyzyjnie dobrany plan suplementacji na podstawie badań,

• zyskasz pewność, że wspierasz swój organizm mądrze i skutecznie,

• unikniesz niepotrzebnych wydatków na nietrafione suplementy

Jeśli zależy Ci przede wszystkim na rzetelnej interpretacji wyników badań, indywidualnym doborze suplementacji i jasnych zaleceniach, co dalej – ta konsultacja będzie dla Ciebie idealnym wyborem.

Zależy Ci na realnych efektach, ale wiesz, że sama "dieta na kartce" to za mało? Miesięczne prowadzenie to kompleksowy proces, w którym krok po kroku przeprowadzam Cię przez zmianę nawyków. Pracujemy nad Twoim zdrowiem, sylwetką, samopoczuciem i relacją z jedzeniem – bez presji i na Twoich zasadach.

Co zyskujesz, wybierając pakiet miesięczny?

• dwie konsultacje w cenie pakietu: pierwszą startową, na której dogłębnie analizujemy Twoją sytuację i ustalamy indywidualny plan działania, oraz drugą kontrolną po dwóch tygodniach (trwającą 30-45 minut). Na tym drugim spotkaniu sprawdzamy, jak radzisz sobie z nowymi nawykami, z czym masz największy problem i zmieniamy to, co w praktyce się nie sprawdziło. Omawiamy też kwestie, na które zabrakło nam czasu na pierwszej konsultacji,

• elastyczny jadłospis lub zalecenia żywieniowe, stworzone tak, aby pasowały do Twojego trybu życia,

• szczegółową analizę wyników badań krwi i dopasowany plan suplementacyjny, co pozwala nam w pełni zaopiekować się Twoim organizmem od wewnątrz,

• stały kontakt mailowy lub przez WhatsAppa – jeśli masz kryzys motywacji, pojawią się wątpliwości albo stoisz przed półką w sklepie i nie wiesz, jaki produkt wybrać, po prostu do mnie piszesz, a ja pomagam Ci na bieżąco.
  

Wybierz tę formę współpracy, jeśli:

• Chcesz w końcu odzyskać energię, uporządkować gospodarkę hormonalną, poprawić trawienie i zdrowie metaboliczne.

• Masz dość chwilowych zrywów i pragniesz trwałej zmiany nawyków.

• Potrzebujesz elastyczności i kogoś, kto będzie trzymał rękę na pulsie przez cały miesiąc.

Zróbmy to razem. Zyskaj spokój, zdrowie i ciągłe wsparcie.

Miesięczne prowadzenie

Cena: 650 zł

Cena: 300 zł

Cena: 200 zł

Współpraca dla par

Współpraca 3 - miesięczna

To kompleksowy proces specjalnie dla Par, które chcą razem rozpocząć swoją drogę ku zdrowszemu życiu. Wspólnie pracujemy nad poprawą Waszego zdrowia, relacji z jedzeniem, energii i dobrego samopoczucia – krok po kroku, z pełnym wsparciem i indywidualnym podejściem do każdej osoby.

W ramach miesięcznej współpracy dla Par otrzymujecie:

• indywidualne plany działania, dostosowane do Waszych potrzeb, stanu zdrowia, stylu życia i wspólnych celów,

• jadłospisy lub elastyczne zalecenia żywieniowe, stworzone na podstawie wywiadu – z uwzględnieniem preferencji kulinarnych i realiów Waszego życia,

• analizę wyników badań i wskazówki dotyczące dalszej diagnostyki, jeśli będzie potrzebna,

• plan suplementacji, dostosowany osobno dla każdej osoby

• stałe wsparcie i kontakt aby monitorować Wasze postępy i w razie potrzeby modyfikować plan

• motywację, edukację i opiekę, dzięki którym poczujecie, że działacie razem i macie realne wsparcie na każdym etapie zmiany

To idealna propozycja dla Par, które:

• chcą wspólnie wprowadzać zdrowsze nawyki,

• szukają sposobu na lepsze odżywianie, więcej energii i wspólne dbanie o zdrowie,

• pragną wzajemnie się wspierać i motywować, działając w parze, ale z indywidualnym podejściem

• chcą korzystać z fachowej wiedzy i opieki w atmosferze zrozumienia i partnerskiej współpracy

Chcecie zacząć wspólną zmianę – ale nie wiecie, od czego zacząć?
Szukacie motywacji, planu i wsparcia, które pozwoli Wam działać razem?

Wspólna konsultacja i miesięczna współpraca to doskonały pierwszy krok ku zdrowszej codzienności – razem

Cena: 850 zł

To rozbudowana, długofalowa forma współpracy, która pozwala nam w pełni skupić się na Twoim zdrowiu, stylu życia i relacji z jedzeniem. Trzy miesiące to wystarczający czas, by nie tylko wprowadzić zmiany, ale też je utrwalić, zaobserwować efekty i dopasować plan na różnych etapach.

Podczas tej współpracy pracujemy razem krok po kroku, budując nowe nawyki, wspierając regenerację organizmu i wprowadzając zmiany, które będą miały realny wpływ na Twoje samopoczucie i zdrowie – teraz i w przyszłości.

Co otrzymujesz w ramach współpracy 3-miesięcznej:

• trzy miesiące indywidualnej opieki dietetycznej, w której każdy miesiąc to kolejny etap Twojej transformacji

• 4 konsultacje: pierwszą (startową) na początku naszej drogi, drugą po dwóch tygodniach, trzecią po kolejnym miesiącu, a czwartą – podsumowującą – na sam koniec naszej współpracy,

• regularnie aktualizowany plan działania, dostosowany do Twoich postępów, stylu życia, zdrowia i celów,

• jadłospisy lub elastyczne zalecenia żywieniowe, tworzone na bieżąco w odpowiedzi na zmiany i potrzeby

• analiza wyników badań oraz sugestie dotyczące diagnostyki – z możliwością śledzenia postępów na podstawie powtórnych badań,

• spersonalizowany plan suplementacji

• ciągły kontakt mailowy lub przez WhatsApp - jestem z Tobą, wspieram, odpowiadam, reaguję na bieżąco

• motywację, edukację i wsparcie emocjonalne, które pomagają wytrwać, zauważyć zmiany i wprowadzić je na stałe.

Dlaczego warto zdecydować się na współpracę 3-miesięczną?

• To najlepsza opcja, jeśli zależy Ci na realnych efektach – zdrowie nie zmienia się z dnia na dzień. Trzy miesiące to czas, w którym możemy skutecznie wdrożyć nowe nawyki, zredukować objawy, poprawić trawienie, hormony, energię i relację z jedzeniem

• Masz ciągłość wsparcia, bez przerwy i ponownego planowania – to Ty możesz skupić się na działaniu, a ja dbam o resztę

• Oszczędzasz – wykupując 3 miesiące z góry, otrzymujesz korzystniejszą cenę niż przy miesięcznej współpracy.

Jeśli masz już dość diet, które trwają tydzień – a chcesz prawdziwej zmiany, która zostanie z Tobą na dłużej – współpraca 3-miesięczna to najlepsza decyzja, jaką możesz dziś podjąć.

Cena: 1400 zł

Czas trwania: 60 minut

Dostępna jest także wersja miesięcznego prowadzenia z jedną konsultacją w cenie 500 zł.

Zdrowie nie czeka – napisz i zrób pierwszy krok już dziś!

Aktualnie nie prowadzę jeszcze zapisów bezpośrednio przez system płatności na stronie.
Dlatego, jeśli chcesz umówić się na konsultację, zapraszam do kontaktu mailowego lub skorzystania z formularza poniżej. Odpowiem na Twoją wiadomość jak najszybciej i wspólnie ustalimy dogodny termin.